2017上半年目標Review

大家常常看我Review,其實最主要還是寫給自己看的,Review越多次,成長越快,我打從心底認同這件事。

原來我年初只訂4個目標啊??

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直接來逐項Review

1.英文始終是我的罩門,還須努力!之前有看到一本人人都能用英語的書,強調「朗讀」的重要,我目前還在想要「朗讀」什麼,希望下次直播之前可以想出來。

2.社團演講,我到今年只講了2次,很明顯就是欠人逼,所以這次我主動報名了演講比賽,藉此逼我自己生出一篇演講稿。後續還有做字幕的問題,還是會把它放在重要工作項目。

3.我去年目標還說粉絲要破1000人,根本不可能做到,原因很簡單,我沒有哪一個專業厲害到神人的地步,例如:幽默演講,我也沒拿過全國冠軍,雲端工作術?這個只要教三小時,學員就比我厲害了,目標達成?習慣培養?比我厲害的人多的是,所以今年才說要找方向,上禮拜大概是找到了區塊鏈這個方向。但不能找到就算了,我接下來要訂一些區塊鏈的目標,例如寫一些上課的讀書心得之類的。

4.12點前睡,目前一個月裡大概可以有20天做到,其他總是有不可抗因素造成無法早睡,但是沒關係,我覺得能保持已經比以前進步很多了。

平均達成率Review

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大概是以前達成率太低,所以不敢像以前一口氣訂十個目標,年初先訂4個,到今年7月已經列了7個目標,算是有明顯的成長啊!達成率算是都有在100%上下,也是以前從來就無法做到的。

從去年到現在,主要是接觸到羅輯思維之後,接下來認識到一系列的大咖,也上了許多真正很棒的課程,所以真的可以用「腦洞大開」來形容我的狀態。當然後來因為想學的東西太多,造成知識焦慮,後來也找到了一些解法。在此列出給各位參考:

簡單描述一下影響我最多的幾個人事物
1.李笑來的一本書「把時間當作朋友」
這本書不直接教你管理時間,反而強調時間不可管理,把自己管好比較重要,書中解釋了很多處理事情的觀念與態度,以及我們一般人常見的通病,看了之後恍然大悟,很值得推薦的書。
2.兩本書「輕鬆駕馭意志力」、「增強你的意志力」
這兩本概念相近,並且用了大量的實驗結果佐證,提供了大量提昇意志力的方法,很實用。
3.Angie-時間管理特訓營
這是微信上的課程,老師很強,透過時間管理技能獲得人生的飛躍。
4.弘丹-21天愛上寫作訓練營
這也是微信上的課程,告訴你不要害怕寫作,而且寫作的好處多多,上完課不再擔心沒東西可以寫。
5.李笑來「通往財富自由之路」專欄
這是得到APP付費專欄,不是教你賺錢,而是告訴你許多自我成長、投資理財的重要觀念,讓人腦洞大開的專欄文章。
6.孫圈圈-「圈外」微信公眾號,有關職場、生涯規劃、結構化思維等
微信公眾號裡有大量免費文章,看完真的非常受用,重點是要有耐心看完,內容非常豐富。

 

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只有行動才有力量

 

我從中學到的幾個最重要的概念:

1.做到才敢說

沒做到,自己說得天花亂墜都沒用。因為「人微言輕」,如果你只是素人,講再多有用的道理,都不會有人聽,除非你是名人,隨便講什麼主題就一堆人報名講座。要克服這個問題,就是讓自己有作品,最簡單的作品就是在網路上寫一篇讀書心得,或是參加某個活動的心得,例如美食部落客一定要吃過才能發表心得,專案經理一定是做了幾個案子才能有經驗分享。最後提醒,一定要有完整作品,才比較好說嘴,不一定是要做出個什麼東西來,至少寫個心得文、數據,或是自己錄一段影片來分享,都可以算是作品。

2.目標是行動的副產品

講目標誰都會,講達成就沒人說得出來,因為沒有達成。得到APP直播內容:
「【文明是副產品】寫的很明白,所有的創新,我們以為是思想創新,但出主意一點不重要,行動才重要,出主意是用理性思維對世界進行抽象,如果沒有一步一步已經看得到的基礎,下一步成果不會出現。 」

行動會帶來副產品,例如講了一場很棒的演講,會有人邀請去再去講其他場次。或是我努力在網路上分享雲端的技巧,讓大家知道我的存在,所以我有時會接到培訓課程的邀約,但我不是挨家挨戶問別人要不要開課,要不要請我當講師,而是把開課機會當做副產品。換個方式說,我不是去拜訪各單位來推薦自己,而是在網路上分享自己所學,吸引別人關注,等到他們有需求時,主動來找我開課。主要目標是充實自己,副產品是受邀去開課。

3.最少必要知識

對於初學者來說,只要學到一點點知識,就馬上拿來用用看,得到的效果是最快的,這解決了我知識焦慮的問題。例如時間管理,你不需要看很多書,你只需要在看書的時候,把得到的啟發轉化成行動,然後每個禮拜反省自己有沒有達到,就夠了。

以寫作為例,上課學了很多東西,但是不可能一口氣把所有寫作技巧拿來用。我是在每次寫作時,看一下寫作的方法,想想哪些技巧可以用在這次寫作中。例如時間管理,偶爾加入一些新的習慣,然後每個禮拜或是每個月對時間管理來做一些Review,假如做得好再加入一些新的技能技巧,如果之前的沒有做到,就先反省自己為什麼沒有做到,修正之後再過一個月,再Review一次,總是會進步的。

4.輸出倒逼輸入

就是要確認自己有沒有學到東西,馬上寫一篇心得出來看看,或是有沒有辦法轉述給別人聽,像現在網路上說書的人越來越多,有的還能收錢,受益者不是訂閱的用戶,受益者還是說書人自己,因為他們為了要分享出來,必須強迫自己不只把書看完,而且還要融會貫通。除非用戶聽了之後覺得受用,然後立即行動。要不然「下課不用等於上課無效。」這就是我為什麼要直播的關係。

5.每天只列1~3件事,挑最難的事情來做

這是對抗拖延最好的方法,因為要做的事不多,找不到藉口逃避,就會硬著頭皮正面迎擊。我最近在工作上有很多不想做的事,我強迫自己每天寫一件最不想做的事情出來,最後發現處理了之後,覺得一下就處理完了,而且心理壓力釋放了不少。

綜上所述,上半年已經培養了一些良好的習慣,但技能上有待加強,期望下半年可以有更具體的成果,例如英文真的變好、可以跟別人說我懂區塊鏈等等,加油加油!!

下半年的目標

技能上的目標
1.朗讀大量英文,目前正在選擇要選哪一塊領域,預計下次直播選定方向。
2.如果可以,希望可以對區塊鏈有某種程度的了解(還在思考什麼叫「某種程度」)
3.學python?目前還沒到到驅動我學python的大量,可能考慮往分析股票or打造區塊鏈的方向學習。

下半年的三大任務
1.參加演講比賽
2.婚禮主持人
想要先讀這兩本書:「說中點,講重點,我就是能說動人」和「說故事行銷」
3.持續直播
主要方向就是說書,強迫自己把買過的書,或上過的課,全部都藉由直播反過來逼自己讀書。

其他想要做的事,先不管輕重緩急,先列出來:
1.夢想板
2.寫下區塊鏈心得
3.寫下學python心得

我知道目標要符合Smart原則,過陣子會把它們具體化。

期待2018/1/1發現更好的自己。

這裡有篇訂立年度目標的方去,各方面都有兼顧到,各位可以參考看看。https://mp.weixin.qq.com/s/YCacU87iKHR8dd8oiM1EjA

 

 

 

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讓我解脫的一本奇書-人人都能用英語

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https://assets.blubrry.com/coverart/300/373658.jpg

人人都能用英語
http://zhibimo.com/books/xiaolai/everyone-can-use-english

作者是李笑來,你可能會想,他是誰,他憑什麼教你用英文?他目前是大陸區塊鏈和比特幣的專家,但是他第一份工作是新東方的英文老師(新東方已在美國公開上巿,台灣的補習班誰做到上巿),當時出版第一本書「TOEFL核心詞匯21天突破」在大陸賣翻天,因為他「剛好會寫程式」,利用程式分析托福的單字,寫成書(根本就是大數據),因為這本書命中率太準了,太好用了,版稅已經讓他吃好幾輩子(他也是因為懂英文,而開始上網學習區塊鏈和比特幣),所以他應該有足夠的專業來分享如何學好英文。

這本書不會教單字、教文法,或是教作文,它只會提供大量的觀念改變你對學習英文的認知,不管你是初學者,還是你已經大學畢業,都很適合來看這本書。我就是因為長期困擾學英文的問題,終於在這裡找到了解答,當然,我也是看完這本書沒多久,未來需要很長的時間來驗證,故在此分享心得讓大家參考看看。

英文怎麼學?用就對了

作者用一個字解釋英文怎麼學,答案就是「用」,就像知識一樣,「下課不用等於上課無效」。

學英文的好處

1.工作中和老外開會,看國外專業文件,升遷加薪跳槽
2.在社交場合和老外講英文,讓大家投以崇拜的眼光
3.學習最先進的知識,講出可以跟別人炫耀的「談資」
以上是愛慕虛榮的我的回答,不就是要讓自己變得很屌嗎?
什麼原因都可以,不管是崇洋媚外,交外國男女朋友,單純喜歡英文,或只是為了考試,打遊戲,只要有意義,讓自己有動力,都有機會用好英語。

英文包含聽說讀寫,我從書中最簡單,而且最重要的讀開始,我會用最多的時間說明讀的部分,只要做好讀,後面的說、聽、寫會很好達成。

 

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http://www.readingrockets.org/sites/default/files/slides/librarians_readtoagroup.jpg

 

一、讀-朗讀和精讀

(一)朗讀

當你開始讀一篇文章時,可以先朗讀,為什麼呢?

1.朗讀訓練會潛移默化地提高閱讀理解速度
2.朗讀訓練可以提高语言文字記憶能力
3.朗讀訓練能夠提高表達能力

1.朗讀訓練會潛移默化地提高閱讀理解速度
因為在朗讀的過程中,表面上(意識)是用眼睛看著句子,嘴巴唸出來,但潛意識會用其他腦部的資源在理解這些單子和句子的意思,所以讀完一句話,同時就理解了一句話。

大家可能會想到一個問題,就是速讀,如果我們朗讀的話,閱讀的速度不是會變慢嗎?那如果你的閱讀速度提升,但是理解速度沒有提升,你覺得你有讀到東西嗎?

我們在讀中文書的時候,為什麼可以讀的比英文書還快?讀中文句子時,我們眼睛掃過去,幾乎都能理解每一句話,因為理解能力的提高,閱讀速度才會提升,所以應該是理解比速讀重要,速讀跟在理解之後。

如果遇到不會的單字或句子呢?下一段精讀會提到。

2.朗讀訓練可以提高语言文字記憶能力

小時候在學校,老師都會叫我們唸課文,我們就是乖乖照唸,但卻不知道唸了有什麼好處,後来我才了解他最大的好處就是重複的力量,再重複練課文的同時,這些句子就默默的記憶到我們的頭腦裡,以後再看到相同的句子,就很容易理解它,所以針對剛學到的句子,建議多多朗讀,強化在腦中的記憶,只要累積的越多,未來看到類似的句子就容易快速理解。

3.朗讀訓練能夠提高表達能力

跟上一段類似的概念,小時候我們就是不斷的唸課文,讓這些句子不斷從自己的嘴巴講出來,我們原本說不出來的句子藉由朗讀不斷地重複,我們就變成可以說出這些新學到的句子,因為通常有些句子說不出來,一是這句話並沒有在我們的腦海中記憶,另外一個原因可能就是不習慣講出這個句子,但是如果不斷地重複朗讀一方面能記得起來,一方面習慣講出這樣的句子,所以表達能力也會在不知不覺當中提升起來。

他給我的啟發,就是以後我在看英文的文章時,我就試著把這些句子讀出來,幫助我快速理解、記憶、甚至表達好的英文句子。

反過來說,我讀中文的書或文章,也用朗讀把讀過的書都記起來,也能加強我對於閱讀過的書籍的記憶能力還有表達能力。

朗讀是語文教育的最古老、最普及、成本最低、效果最好的訓練方式。

讀好書一定要慢

(二)精讀
1.讀好書一定要慢
當你在看一本中文書的時候,如果它是一本好書,你會快速地翻閱,或是細細品嚐呢?如果這本書可以讓你獲得很大的啟發,不用說當然是要慢慢看。反過來說,英文的書也不是快速翻翻,而是要細細品嚐,除了學習書中要表達的重點,也是學習英語的機會,例如單字不懂就去查,句子不懂就去查文法,盡可能完全理解整段文章的意思,不要因為快速的翻閱產生誤解。

對我認知的顛覆:這讓我想到以前很多人跟我,說不懂的地方就先用猜的,但是如果猜錯怎麼辦呢?如果這不是考試,沒有人跟你說你現在是猜對還是猜錯,就這樣一直誤會下去,永遠沒有嘗試錯誤和反省的機會。

有一段話寫得很好:拿起詞典獨自上路
「發現第一個單字有3个意思,而第二個單字有7個意思,那即意味著,我們要在21種可能性中選擇,而且只能選擇1種(能夠使當前句子句意通暢的)组合。這不就是“閱讀理解”過程嗎?有什麼比频繁參與閱讀理解過程更有助于鍛鍊自己閱讀理解能力的方法呢?」

 

 

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https://lh4.ggpht.com

 

2.是否一定要用「英英辭典」?

很多老師都會建議我們使用英英辭典,結果我們開始用了以後,每當查到一個單字,那個單字用一個長長的英文句子來解釋,結果那句英文又有三四個單字是以前沒有見過的,我們原本只是要查一個單字,卻又發現了三四個單字要再去查,查到最後受不了就放棄了,那請問這樣子做會有什麼效率呢?

作者舉了一些非常有趣的例子:「在Merriam-Webster里這些詞彙的釋義是這樣的:

(1)apple:
the fleshy usually rounded and red, yellow, or green edible pome fruit of a tree

(2)cockroach:
any of an order or suborder (Blattodea syn. Blattaria) of chiefly nocturnal insects including some that are domestic pests

(3)fool:
a person lacking in judgment or prudence

(4)rock:
a concreted mass of stony material; also: broken pieces of such masses

(5)ticket:
a document that serves as a certificate, license, or permit

是以上的釋義理解起來快呢?還是以下的釋義理解起來更快?

(1)apple:蘋果
(2)cockroach:蟑螂
(3)fool:傻瓜
(4)rock:岩石
(5)ticket:票

不僅後者理解更快,記憶也會更快,總之這麼做更有效率,又何必非要放棄更有效率的方式? 」

我看到這一段真的很想笑。

這樣的想法顛覆了我以往學英文的方式,也讓我鬆了一口氣,不用再浪費時間去查英英字典了。

3.反覆通讀至少一本文法書

「學習英語的時候,常遇到的苦惱之一是“每個單字都認識,但是拼起来就不明白……”。」作者在書中提到一個例子,考試的時候都會有閱讀測驗,利用選擇題中4個看起來很類似的句子選項,去詢問書中的內容,大部分的人都以為選到的是正確的答案,卻每次都做錯,問題就在於我們誤會了句子原本的意思。明明我們每個單字都看得懂,還會做錯的話就是因為對文法的誤解,只要誤解了文法,就會誤解的整篇文章要表達的意思,所以一定要有一本文法書,碰到不懂的句子就回去查文法書。

文法書最好選擇詳細而且完整的,才能確保不會有所疏漏。

上面好不容易把閱讀的部分講完了,後面的說、聽和寫的內容就沒有那麼多了。

「你的問题也許不在於你不會說,而在於你没什麼話可說。」

一個人之所以說不出英文,除了不敢說之外,另一個原因是身上沒有料。針對不敢說英文的問題,其實就是盡量參加有機會說英文的場合,強迫自己盡量去說,說習慣了就不會怕,如此而已。

這裡要強調的是「沒什麼話可說」的問題,作者舉的例子他有一天去搭飛機,旁邊坐著一位國外的女生,雖然作者自認為英文不好,只用一些簡單的單字來和對方談話,但是因為談話的內容是他本身就很熟悉的主題,所以英文再怎麼差,還是和對方有一個非常愉快的談話經驗。

這讓我回想到我所參加的英文社團,每次都會有即席演講,而我每次被叫上台,都無法把即席演講做好,其實不是英文不好,而是對於被問到的主題,我沒有相關的經驗,或是對該主題沒有feel,所以講出來的內容就乏善可陳。

回到根本的原因,就是自己應該多充實各方面的領域,讓自己成為一個什麼都可以聊的人,間接的就可以讓說英文變得簡單,所以不是英文不好,平常要多多充實自己,這也是一個對我以往的認知衝擊很大的概念。

 

 

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http://englishharmony.com/wp-content/uploads/2015/01/english-listening-big-ear.jpg

 

一、聽發音

「大幅度提高聽覺輸入量的目的在於重建語音識别能力,重點並不在於文字理解能力。」

簡單的說,每天多聽英文,不一定要聽得懂他們在說什麼,只要聽得到他們說的每個句子、每個單字的聲音就好了,不理解也沒有關係,只要聽得多、聽得久,早晚有一天自然會全部聽懂,當然前提是配合閱讀一起才會進步,如果從頭到尾只有聽,當然也不會進步。

不必專門練習聽力,朗讀就夠了。

二、聽力

「其實道理很簡單,只要說得出,就能聽得懂——不管是哪一種語言。」

很多人所謂的聽力不好,其實是說的不好,當我說不出那句話來,我就聽不懂那句話。

作者用兩句超屌的話解釋一切:
1.聽不懂寫個屁。
2.聽得懂寫個屁。

不必專門練習聽力,朗讀就夠了,所以還是回到第一段我們多多朗讀我們不懂的句子未來我們一定會聽得懂。

聽力這一段真的是讓我完全的解脫,我想說我聽了好幾年,為什麼英文都沒有一點長進,所以我看完這一段之後的感受,實在是太開心了。

幫别人改作文是提高自己能力的最快手段之一。

在這裡先講的前提,就是如果我們有做好大量朗讀的話,腦中就會記憶很多好的句子,只要我們平常累積足夠夠的內容,就能夠寫出好的英文。

 

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http://123pcsolutions.com/wp-content/uploads/2014/10/Fix-PC.jpg

 

有兩個方法非常有效:
1.自己給自己改作文;
2.幫別人改作文。

1.自己給自己改作文

「自己給自己批改作文,有個很重要的訣竅:不要寫完馬上改,而是隔天再修改。」

這一段我真的很有感覺,因為我兩個月前在學習(中文)寫作方法時,老師也是這樣教我們,剛寫好的文章不要馬上發表出來,而是放個一兩天,再拿出來檢查並修改,你會看到原本的文章充滿著許多的錯誤,老師也說改文章比寫作本身還重要的多,一方面可以把多餘的內容刪除,一方面可以糾正自己在單字或文法上的錯誤,你也會在修改中不知不覺的進步很多,所以我個人非常認同這個做法。

2.幫別人改作文

不用擔心自己沒有能力幫別人改文章,因為挑錯比寫文章容易得多,尤其是挑別人的錯,更容易被你找出來,而且改的人往往會比寫文章的人收穫更多,因為你還可以利用別人犯的錯來提醒自己。從心理學的角度來講,每個人都很喜歡對他人吹毛求疵,剛好這個動作可以滿足我們人性的行為。

總結一下上面所提到的重點,只有8條:

1.朗讀可以提高理解記憶和表達能力
2.看到不懂的單字和句子就去查清楚,不要亂猜
3.身邊至少要有一本文法書

1.說不出來就去充實自己

1.大量聽英文提高識別能力聽不懂沒關係
2.不必專門練習聽力,朗讀就夠了

1.讀得越多寫得越多
2.幫自己改或幫別人改

我在工作中常常會接觸到英文,我就不要讀得太快,一字一句慢慢精讀,藉由重複的力量,強化理解、記憶和表達的能力,自然就聽得懂、說得出、也寫得出來,這樣的結果真的讓我解脫學習英文的壓力,分享給各位參考。

接下來我的挑戰是,我要讀哪方面的英文呢?如果直接去讀區塊鏈可能太難,也許從工作中直接找專業領域的英文文章,或是生活中的領域,例如時間管理?目前在努力思考中。

未來有機會再分享我的成果,到底成功還失敗。

如果認同我的分享,也幫我一起分享給其他朋友喔!或是上網去看這本書!

李笑來,人人都能用英語
http://zhibimo.com/books/xiaolai/everyone-can-use-english

尋找你的宇宙魔方-人生進階版

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之前的「尋找你的宇宙魔方」講座雖然是針對演講主題來思考,但其實我們是參考一些職涯規劃書籍來發展的,也是希望能夠可以從「演講」展開到「人生」。

https://humorousaaron.wordpress.com/2017/08/21/findyourTesseract-speechtitle

為什麼要講這篇呢?

因為我一直不確定我真正的方向,主要分成三個方面的問題:

1.工作這麼多年來,有時會想跳槽,但都沒有想清楚要跳去哪裡,去年本來有在考慮,但是沒有明確的方向,原本只想著要跳到薪水高的行業,但卻沒有考慮產業發展,怕進去了才發現公司在走下坡,或是發現自己並不適合這個職位, 為時已晚。

2.另外我目前可能只有Google方面的技能,但其他公司不需要,那我憑什麼被錄取?我能夠如何讓面試官認可我的能力?

3.粉絲團、部落格、講師,一直找不到明確的定位,而且我涉入的各個領域都有專家,我也不是知名講師,我無法跟他們競爭,所以不可能讓賺持續賺到足夠的收入,講師的頭銜只讓我賺取一點零用錢,但不足以負擔生活的費用,怎麼辦?

首先要自己做規劃

我們當學生,目標只有一個,就是升學,一旦畢業後,就完全失去方向,因為沒有人可以告訴你路要怎麼走,學校老師也不在業界,無法提供業界真實的情況,大家都依直覺任意決定,所以大部分人都覺得沒有找到理想的工作。

通常我們會做一些性向測驗,或尋求他人建議,或找諮詢師。我認為人生是你自己的,如果你自己都不了解自己,還有誰更了解你呢?而且別人的建議如果不對,你要恨他一輩子嗎?自己規劃,自己決定方向,方向錯了自行修正,不要後悔,不要放棄。

 

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引用自微信公眾號:圈外

 

上面指的不一定是收入,工作環境、升遷機會、能否發揮所長等等,都和這些習習相關。對於不可變的,我們選擇接受,在不可變的條件之下,了解自己可變的部分,選擇適合的發展方向。

一、現況分析

(一)內外環境分析
外部-行業現況

問自己所處行業幾個問題:

1.這個行業的人才素質,相比以往如何?
EX:系統整合產業=>政府標案產業
越來越沒有人要做,因為沒有專注的領域,無法培養企業或個人核心能力,有能力的都往外發展。

2.這個行業出去的人,身價漲跌如何?
EX:系統整合產業
通常都是待在原來產業,轉行的反而身價比較好。

3.行業是否存在人才短缺?在哪個細分領域?
EX:系統整合產業
這個行業,缺那種超人型的員工,就是什麼都叫你做的那一種,所以工程師很辛苦,被別人以為什麼都會。

認真的講,缺乏具有特定能力的工程師,但那個特定能力,一直沒有特定,因為人才需求是跟著政府標案走向變動,一下子要做雲端、大數據,一下子要IOT,一下子要寫APP, 並沒有固定缺乏的人才。

4.哪個細分子行業的增長最迅速?
資安產業 大數據 雲端產業人工智慧區塊鏈等等

5.行業有什麼新技術產生?這種新技術會如何影響它?
EX:系統整合產業
資訊產業:大數據 人工智慧 雲端為基礎的應用程式 區塊鏈

6.這個行業的主要增值發生在價值鏈的哪一環?近期是否有變化?
EX:系統整合產業
應該只有業務,因為沒有業務,後端的支援人力都沒有價值,只有拿到案子才有價值。

7.公司現況
是否在巿場上屬於主導地位,或是快速成長?還是巿場上前三名?

8.升遷加薪可能
通常公司或產業快速成長才有可能擴充,例如銀行業,只有等到上那的主管調走,你才有可能升遷。

內部-冰山模型

 

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https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5ODI5NTI5OQ==&mid=2651673001&idx=1&sn=14ffc08b7906aa6790dae0eac65cca56&scene=21#wechat_redirect

以我自己為例
1.後天學習的我
(1)知識:程式、網路、雲端基礎知識
(2)技能:GCP Presales和操作技能, G Suite技能(雲端工作術), Qlik基本操作技巧,WordPress, Google Site, Google Apps Scripts
(3)興趣:吉他,跳舞,讀書,思考,參加社團活動,看電影
(4)能力:溝通表達,簡報能力、演講能力、了解需求、專案管理,人際關係,領導,分析,演講,教學,表演,主持

2.先天難以改變的我
天賦
(1)個性:幽默感,積極主動,隨和友善
(2)價值觀(一份工作什麼最重要?):
有升遷管道、能發揮所長、薪水足夠

性格:積極主動、幽默感
動機:想做喜歡的事情、想要成就感、想要加薪

我之前上過一堂Angie老師的「價值變現」講座,她提到把興趣、能力、價值列出來,做排列組合,或是連連看,找出適合自己的工作和領域,我自己加加入身份,以及相關的價值,能力高低等等,為的就是確認自己身上的優勢,可以創造高度的價值,如果不行,可能就是我未來學習的方向。

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(二)個人商業模式

這裡直接說明結果,詳細解釋和範例可以看這裡-兩個月前自我分析的版本:
第一部分
https://humorousaaron.wordpress.com/2017/06/26/businessmodelyoupart1/

第二部分
https://humorousaaron.wordpress.com/2017/06/26/businessmodelyoupart2/

自我總結
https://humorousaaron.wordpress.com/2017/06/29/business-model-you-my-model/

最近更新版的總結(也說明了要常常修正方向):

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行銷通路和關鍵資源:知名度不夠高,要強化行銷就必須提昇寫作能力,努力PO文章。但這個領域在巿場上也沒有那麼稀缺,或是對大家而言沒有強烈的急迫性,導致沒有持續的教育訓練機會可以接。

==>我Google講師再怎麼厲害,都不足以養家活口。

二、決定目標

確認要努力的方向有符合以下三個要素-熱愛、擅長、賺錢,我的幾個職業現況如下:

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各位可以自己列列看,了解自己目前擁有的是哪一種職業。

(一)選定想要的、並且在成長中的產業、公司和職位
我未來考慮區塊鏈產業,那要在區塊鏈公司做產品經理 or Presales 或是做獨立顧問、講師?先進去這個產業,再找到稀缺且適合自己的職位。因為有時候能力再強,卻進了沒有前景的產業或公司,就始終沒有升遷的機會。

(二)努力的方向

1.充實自己
(1)選對學習的知識、技能或能力
A和B同樣都很會寫程式,但是B能夠和客戶溝通,做簡報,未來就能轉到專案經理的職位。當然你也不一定要往管理職,但你就要成為萬中選一的程式設計師,或擔任研發角色,才有可能拿到比較高的薪水。

如果做的是會計工作,或是修理手機,甚至是掃地,再怎麼厲害,薪水也是會到某個天花版就上不去,換到另一間公司也不會差太多,除非那個職位的能力是非常關鍵的,例如半個小時就能把一大間辦公室清理乾淨,那就不建議自己做清潔工,自己出來接案子或創業。

以我為例,區塊鏈只是知識和技能,難度高,不像做簡報那麼容易,所以目前是屬於高門檻的產業,如果有心堅持下去,就能成為不可取代的人才。

(2)專注在共通的能力
「很多人都覺得,一定有哪個職業是我特別適合的,我只要找到它,就能得心應手、走向成功了,它就是為我量身定做的。我們給很多企業員工做過測評和研究,結果是能做好一樣工作的人,常常也能做好很多工作,而不能做好一些工作的人,往往什麼都做不好。這是因為很多工作雖然內容不同,但需要的能力其實是差不多的。」例如問題分析能力、團隊溝通能力、銷售能力等等。

對我而言則需要加強時間管理和學習的能力,讓我能在短時間對區塊鏈的知識和技能有某種程度的了解。

2.借力-選擇平台
(1)宣傳
例如在某個FB社團,或在自己的粉絲團文章有大量閱讀和分享,上專欄,等等。最簡單的例子,就是業界有名。ex:翻轉教育=>業丙成。
(2)作品
架設一個網站,設計一個系統,研發出新產品,建立一個更好的流程或制度等等。
(3)企業
a.企業在能力、人脈、聲譽方面,是否能夠給你幫助
b.你現在的公司,是否把你列入了HiPo名單(HiPo: High Potential,高潛力人才),如果列入,那麼跳槽就需要考慮這個機會成本。
(4)老闆
能力強、關心你、善於幫助你成長、為人正直。
(5)人脈、朋友、夥伴
有一群志同道合、而且能夠共同成長的伙伴,是誰也無法替代的。
(6)家庭:父母或者伴侶的資源。
如果你的家庭可以為你帶來紅利,那麼你也犯不著為了證明自己的能力,故意從一個低點起步,高起點照樣可以證明你自己。」

注意,「平台是以自身價值為基礎的,如果自身價值還沒到,但是每天想著借助平台,比如靠宣傳,這只會將你的不足暴露得更多,死得更快。」

提醒

1.不要忽略價值

「對職業規劃的理解比較表面的,只是基於自己的想像,看中公司名氣大,企業的前景好,或者是行業好,或是薪酬待遇高等。」

有人找工作一定要抬面上的公司,例如Google、Facebook、Microsoft等抬面上的公司,或是一定要外商公司,薪水很高的公司等,有時候是剛好產業正在發展,或是公司賺錢,所以可能一個人表現平平,或是沒有累積能力,還是好好的待在裡面,但只要公司走下坡,就很有可能第一個被裁員。

2.不要學錯方向

「拼命提升自己的知識和技能,報告寫得越來越熟練,excel用得越來越出神入化,機器操作得越來越好,然而,收入還是上不去。」要學習稀缺的技能,或是共通的能力。

基於以上分析,我決定要認真學習區塊鏈這個領域的相關知識和技能,因為這個技術才開始沒多久,未來可能要翻轉所有的產業,所以要投入大量時間學習,如果時間管理和學習能力足夠,就能快速上手,並且不浪費時間做其他的事情。例如未來直播的主題不會太發散,會聚焦在學習區塊鏈相關的主題,才不會浪費太多的時間。

原本想要開另外開粉絲團,後來怕花掉太多時間做雜事,暫時不開。

為了確定自己的方向,我花了幾乎一個月的時間思考,才有辦法確定我的方向,當然我也不確定我選擇是對的,無論如何,我至少要先堅持下去,不要太早放棄,發現方向錯了趕快調整,等待開花結果的那天。

本篇文章參考主要兩個資料來源
1.Business Model You
http://www.books.com.tw/products/F012632775

2.孫圈圈的生涯規劃總整理,所有原文都在這裡,如果你「有足夠的耐心」看完的話:https://mp.weixin.qq.com/s/BmdLl72_UaIZVEZnF9O49Q
如果要關注它,可用微信掃描QRcode

 

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微信公眾號:圈外

 

 

 

知識焦慮大作戰

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為什麼要寫這篇文章?

行動網路時代到來,手機打開都是Line、Facebook、微信的大量訊息:自媒體、個人品牌、直播、人工智慧、區塊鏈,舊的東西學不完,買的書還堆在家裡,新的東西一直出現,怎麼辦?今天來和大家聊聊知識焦慮和應對的學習方法。

什麼是知識焦慮?

羅輯思維主持人-羅振宇(羅胖)在「我懂你的知識焦慮」一書中指出「面對知識的海洋,得知自己的知識範圍是如此的渺小,而且做不到知識的吸收和產生同步,從而給自己造成極大壓力,這就是傳說中的知識焦慮症,也叫信息焦慮綜合。這是一種精神病學疾病,據說嚴重的還會突發性地出現噁心、嘔吐、焦躁、神經衰弱、精神疲憊等症狀,女性還會並發停經閉經和痛經等婦科疾病。」

當然這有點誇張,但至少會擔心學的東西太多倒是真的。

知識焦慮的主要原因:

1.知識(或資訊)管道太多
例如我常用的或follow的:Line、Facebook  SmartM、經理人雜誌、微信公眾號、新聞APP、得到APP。

2.主題太多
例如:自媒體、個人品牌、直播、人工智慧、區塊鏈、時間管理、社群行銷、談判技巧、投資理財,感覺少學什麼東西就會輸人。

3.知識碎片化
三不五時就把你注意力拉走,例如以下這種有的沒的文章:
「到處題詩的乾隆又來了,這座長江邊的小山也不放過」
「隆裕太后談退位條件,誓死咬定一條,為此和袁世凱共處一室!」
「全世界最少愛愛的國家」
「戰鬥民族正妹多到爆!100萬讓你把烏克蘭嬌妻娶回家」

 

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https://i.ytimg.com/vi/_veTW93FH5M/maxresdefault.jpg

 

我覺得真正的原因-都是羅胖害的,搞什麼「羅輯思維」,這麼好看,看越多越讓人越覺得世界變化太快,再不學習,就要輸給其他人了。

還好只播到205期就不再出影片了,要不然我這輩子會把時間都花在追劇上。

這是事實。

我們過得太安逸了,都不知道對岸的人,已經不知道超越我們幾百年了。還好有羅胖,我才發現自己是并底之蛙,尤其我們台灣的新聞頻道,簡直跟綜藝節目一樣,這就是我們要學習的原因。

「我」為什麼要學習?

這是每個人都要問自己的問題,因為如果連原因都搞不清楚,那在學習的時候就會失去方向。

列出目前在學的所有東西,排定優先順序,然後寫下每一個項目的原因。

以我為例,我想不管誰看了都覺得我實在太貪心了吧:
1.未來趨勢
想學區塊鏈,已經報名網路課程,卻還沒開始上課。
2.能力培養
(1)時間管理,目標達成,意志力,想在有限時間達成目標、實現夢想
(2)寫作技巧:寫部落格或文案,分享自己的觀點
(3)網路行銷 :提高人氣,爭取演講或開課機會
(4)個人品牌:了解自己的優勢,自我定位,發揮長處(宇宙魔方)
(5)學習力:為了有效且快速學習其他能力
(6)思考力:理清思緒,解決問題,促進學習效率,激發靈感
(7)人際關係:為了處理好職場、家人和朋友之間的關係
(8)幽默:強化演講技巧、處世智慧
(9)禪修:放鬆,抒解壓力,提高注意力
(10)學英文(思考中):輔助學習,與人溝通,進外商公司
3.解決問題
(1)六塊肌的挑戰
(2)早睡早起
(3)吃得健康
4.興趣、滿足好奇心
歷史、電影、腦科學、投資理財、心理學……
大概沒有人像我這麼貪心,什麼都想學,卻什麼都不精。

為此,我也找到有效學習的一些方法,分享如下:

學習核心觀念

1.重要領域的學習:建立知識體系

先透過大量的閱讀,收集資料,讓自己對該領域有個大致的概念,然後建立知識體系,最簡單的方法就是寫文章(直播更好,用口語表達來強化前後邏輯),例如針對時間管理,先寫最粗淺的時間管理方法,從文章段落得到一個基本架構,然後再越寫越深,主題越切越細,寫個十篇,再思考每一篇文章之間的關係,整個知識體系會慢慢顯現出來。

知識體系進階版:
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5ODI5NTI5OQ==&mid=2651673204&idx=1&sn=ffc8366818e72cb84d1fa90957cd331b&scene=21#wechat_redirect

2.輔助能力的學習:不要追隨知識樹,可以去思考問題樹。

就是帶著問題去學習,有強烈的目的性,這樣就不會每本書都從頭看到尾,或是每篇文章都看。而且在想要學習的每一個領域中,都有某種學習進度,或是對該問題的了解程度,有些可能完全不懂,那就先去上課或買一本書、上網搜尋; 如果是已經學習的基本知識,那就可以邊做邊學。

要學的東西可以依程度分成以下幾類:
(1)完全不懂的
(2)學到一半,但可以先做的
(3)基本知識已學完,從做中學的
(4)全部學完,要開始做,不要再學的

其實上述的核心就是行動,不要讓自己停留在查資料,讀書,紙上談兵的階段,因為開始做了以後,才能學到更多。

再把我所要學習的領域,標注下一步行動
(1)時間管理,目標達成,意志力:從做中學,定期回顧
(2)寫作技巧:從做中學,定期回顧
(3)網路行銷:從做中學,定期回顧
(4)個人品牌:從做中學,定期回顧
(5)學習力:從做中學,定期回顧
(6)思考力:學習最少必要知識
(7)人際關係:學習最少必要知識
(8)幽默:從做中學,定期回顧
(9)禪修:從做中學,定期回顧
(10)學英文:仍然在迷茫中,要再看一下書

過濾訊息,放下想全部讀完的心態(完美主義)
1.各種突然出現的廣告,即使免費贈閱也不要進去
2.微信群組、Line群組,點一下就離開,不要故意去累積訊息
3.微信公眾號、Facebook貼文,盡量取消關注

限制只能讀的範圍

我目前有一堆手上有的,等著去學的東西
1.已購買但還沒上的課程
2.Evernote已經保存的筆記、心得、收藏的大量文章
3.「一塊聽聽」APP,有一些購買但還沒上的課
4.「得到」APP訂閱的專欄

 

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櫻木花道就是用大量的精力不斷去嘗試,才把籃球練起來的。

學習的原則-有效且快速的學習

http://www.jianshu.com/p/aa8db5ea1f29

(1)習慣於試錯
快點失敗,快點糾正,這樣才能快點成功。或是「大量且便宜的失敗」
翻譯一下,可能是一句特別 「詭異」的句子「早死早超生……」

(2)放棄脆弱的完美主義
做事一定有不完美的地方,做事一定有犯錯的地方,做越大的事情可能犯越大的錯誤…… 如果一直不出錯,那肯定不是做事,那是做夢。沒有人不追求完美。只可惜,完美並不存在。

(3)改變自己對成功與失敗的定義
現實是持續向前進行的……現實不是 「快照」,更不是 「到此為止」。
真正有必要的概念,真正有意義的概念,其實是:成長

(4)盡快開始行動

(5)給自己打造一個 「望遠鏡」-為了將來學習

(6)認真挑選自己的朋友

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學習的方法-成為高手的方法
就是刻意練習,一萬小時定律:

  1. 只在「學習區」練習
  2. 大量重複訓練。
  3. 持續獲得有效的回饋。

與外行想像的不同,最好的教練從不發表什麼激情演說,甚至不講課,說話從不超過 20 秒。

  1. 精神高度集中。

感興趣並不一定說明他能做好,就算不感興趣只要願意練,也能練成。興趣最大的作用是讓人願意在這個領域內苦練。

學習效果的確認

1.練習轉述的能力,看完一本書之後強迫自己把這本書講給別人聽,或是寫文章,直播,演講。我現在就是每周直播讀書心得,算是有做到轉述。

2.做到,而且能讓大家看到成果。我也是每個都在部落格Review我自己的進度,成果也越來越好。

當然,不一定要公開學到的東西,有位名人每天把讀書心得發給助理,不是要給助理看,而是為了用輸出倒譚輸入。

文章寫得有點亂,不過也證明了我還在治療我的知識焦慮啊!如果未來能夠有系統地分享學習的方法或心得,那就表示我痊癒了,呵呵呵!

尋找你的宇宙魔方-演講主題

 

半年前「尋找你的宇宙魔方」講座廣受好評,感謝大家熱情支持,這裡快速分享一下之前講座中的練習:

對象:演講會的夥伴,或經常有機會演講的夥伴
問題:每次都不知道要演講什麼主題
目的:找出自己演講的大方向

先列出自己在職場中的角色

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針對幾個重要角色,列出經常使用並熟悉的能力:

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再列出「我喜歡的」,然後針對左列問題逐一確認,符何即可打勾,不過打勾只是確認用途,不代表勾勾越多,越符合講座方向。

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最後把「我會的」和「我喜歡的」寫入圈圈,找出交集的項目。

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所以我們找到了擅長且喜歡的項目,再針對演講的聽眾,找到最適合的演講方向,也就是所謂的宇宙魔方。

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最後根據宇宙魔方想出演講主題,讓各位演講者能夠在確定主題方向之後,有更多時間來發展優質的演講內容。

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上課議義下載
https://goo.gl/FAVMmb

禪修黑白講

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為什麼要寫這篇文章?
我從小就是一個注意力非常不集中的人,我幾乎一天到晚都在發呆,小時候在學校上課,我總是會分心,思緒都不知道跑到哪裡去,工作以後,常常在開會的時候發呆。如果是和老外開會,或者是參加英文的教育訓練,那就完蛋了!我一定是發呆一整天,或者乾脆打開電腦,處理工作上的事情,因為我完全無法集中精神。

我在想是否因為鼻子過敏的關係,導致我有睡眠呼吸中止的症狀,我每天都睡不好睡不好,所以我的精神就不好,精神不好就沒有辦法有效集中。為此我常常去看一些有關於集中注意力的書,但是還是找不到明確的解答。唯一比較可以確定的是,如果我的身體越來越好,也許我的注意力就會集中,所以我盡量保持正常的生活作息和飲食,不要太晚睡覺,擁有足夠的睡眠,但是仍然沒有明顯的成效。

最近又因為平日生活太過忙碌,想讓心靜下來,於是心血來潮來研究禪修這個主題。本篇文章敘述禪修的定義、好處跟執行的方法,以及可能產生的效果,給尚未做過禪修的朋友做一個簡單的入門。

一、禪修的定義

又稱打坐、靜坐、冥想等,你就想武俠片裡的人,盤腿坐著練功的那個姿勢就對了。

注意:和宗教無關,本文也不是宗教文。

二、好處
對身體的影響
1.增強抵抗力度
2.很快使人的頭腦冷靜下來
3.平靜人的情緒,釋放負面情緒

注意:禪修不是醫療行為,不能宣稱任何療效。

其他好處
1.通過放鬆大腦,長時間只關注於身體的某一部分,加强自己的注意力,而注意力集中是非常像肌肉一樣,需要通過鍛煉得到加強。
2.每天禪修一刻鐘或者一小時,已經是足夠的大腦鍛鍊强度,除了大腦皮層面積增大、灰質變厚之外,它還能加强人體的免疫系統。
3.增加一個人活動的意願及效率
4.加強意志
5.加快思維速度
6.元認知能力加强,更容易轉變為進取型人格,更難被情緒所左右,相對更容易冷静,更容易清楚地思考。

姿勢
至於姿勢,其实并不重要,只要舒服就好。不一定非要盘腿…… 其实以下任何姿势都可以:

 

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http://zhibimo.com/read/xiaolai/zuo-xiang-qi-cheng/images/meditation-posture.png

禪修的步驟:

  • 找一個安靜的地方
  • 設定一個計時器剛,開始可以設定5分鐘,之後慢慢延長時間到45分鐘或1個小時
  • 用自己感覺舒服的方式做好最好背要挺直
  • 閉上眼睛,開始深呼吸
  • 把自己所有的注意力集中到呼吸上
  • 一旦發現注意力轉移到其他地方,就要把注意力拉回來到呼吸上
  • 持續的深呼吸
  • 直到計時器把你喚醒

初學者可以使用引導的mp3
https://pan.baidu.com/s/1dFiAQjf

我曾經看過另外一本書,是Google內部講師所寫的「搜尋你內心的關鍵字」, 它提供更快更簡單的方法,就是至少花兩分鐘的時間,你可以專注在你的呼吸上,或是專注於當下,對於太忙碌的人每天先花兩分鐘來試試看吧!

 

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https://humorousaaron.files.wordpress.com/2017/08/dab53-20130528004475.png

 

在這個過程中,你可能會感覺到某個地方不太舒服,這樣就把注意力全部集中到那個不舒服的地方,仔細觀察自己的感受,並且嘗試著接受它,如果有辦法接受那個不舒服的感覺,接下來可能會有解脫的感覺。

如果禪修越來越有心得,可以試試看在任何地方進行禪修,例如搭車、坐飛機、在床上,甚至是一個非常吵雜的地方。

以下介紹其他禪修的方法

動中禪- 吃飯
吃飯的時候,專注於每一個動作(例如拿起食物,咀嚼食物),動作是一個接一個。例如,咀嚼食物時,身體的其餘部分必需停下,拿起食物時,就停止咀嚼食物。(這樣吃飯可能要吃一個小時)

行禪
在同一個路線緩慢地走了一圈。
行禪時,只把感覺專注在兩條腿上,並且留意每一步,腳那一部分在移動。
(我覺得這個方法蠻有趣的,大家可以試試看)

睡中禪
我們可以睡覺做禪修。
首先,把毛巾放在地上。
然後,身體躺在放在地上的毛巾上,過程中保持一個身體姿勢。
(這個方法還是算了吧,因為很快就睡著了)

生活中的動禪
動禪可以應用到我們日常生活的每一個動作上。
我們只是需要留意身體的感覺和身體的每一個動作。
當練習坐禪時,腦子裡會有妄想而分心。
如果發生這種情況,盡量將自己思想的重心回到身體的感覺和動作上。
這使禪修者專注於現在時刻(而不是過去,亦不是未來的)。
以上的內容看完了,就可以開始禪修,不需要再上網查詢太多的資料,可以直接開始,這就是所謂的「最少必要知識」。

總結與注意事項:
1.禪修中如果在發呆,或是睡覺了,這都不是禪修。
2.不要以為禪修完有超能力,或特異功能。
3.提醒大家千萬不要預設立場,執著於體驗特殊感受喔,否則會有反效果!
4.禪修成效的好壞與是否有特殊感受無關,就算長期下來,認真的覺察卻什麼都沒發生,成效也不見得會比較差,甚至更好。
5.根據內觀中心葛印卡老師的說法,就是認真投入,並保持「平等心」與「無常心」的人,效果最佳。

後記:
我之前都只做3分鐘呼吸練習,可能是太短了,效果不大,8月份已訂好目標,禪修累積300分鐘,把它當成一個習慣,不去在乎到底禪修有什麼效果,就算只是享受安靜的片刻,不也是一件美好的事情嗎?

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參考資料
李笑來-坐享其成
http://zhibimo.com/read/xiaolai/zuo-xiang-qi-cheng/
初學者可以使用引導的mp3
https://pan.baidu.com/s/1dFiAQjf
禪修打坐和它的好處
http://www.elatelife.com/Health-Meditation-Zen-Meditation-its-Benefit-Chinese.html
打禪修,傾出心中的垃圾
http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5024586&page=2
內觀心得分享
http://hauguhu999.blogspot.tw/2016/09/58-vipassana.html

 

 

 

 

 

7月目標Review和8月目標

又到了大家最期待(明明沒人想看)的每月回顧了,這個月還算勉強能保持習慣啊!

螢幕快照 2017-08-02 下午11.34.46.png習慣養成目標

前兩天因颱風來襲,結果沒跑步,太浪費了!
達成率7項平均起來,剛好還是100%,非常神奇。
所以這部分不用特別檢討,但是要修正目標計算方式。

1.以前運動指的是TABATA,一次15分鐘,所以原訂是要TABATA 15次,但好久都沒做了,都是在慢跑,所以乾脆改成慢跑公里數,計算比較精準。
2.PO文章從原本的10篇改成8篇,以前是怕懶得寫,所以目標設很高,現在已經變成習慣,所以要強化寫作技巧和內容,不能隨便寫寫就PO,要不然粉絲數都沒有提升。
3.呼吸訓練,之前都是一次3分鐘,20次也才60分鐘,太短了,現在學習禪修之後,改成300分鐘。
4.因為最近開始直播,所以就加了每周直播的目標。

對了我還想加一個新的目標,就是把Evernote的文章數量減少,可是又不知道要減少到多少才算OK。我想到了,應該Case by case來做,例如,「學習力」筆記本有59篇,看看能不能縮短到20篇;「時間管理」有105篇,希望縮短到80篇。

在這裡我想到,我一直沒有使用獎勵,以後,達成率100%的話?我要給自己什麼獎勵呢?買一本書好了,雖然我今天才出清了一堆沒有在看的書。

我從「微信」和「得到」APP上收集到太多學習素材了,所以理論上不需要買,但是為了當做給自己的獎勵,那還是挑一本喜歡的書好了。再訂一個目標,達成率120%的話,買兩本書。YA!!

任務目標

1.寫完Business Model You文章 每周一篇,至少要寫完4篇。
2.整理時間管理重點 每月至少一篇
3.反省讀書方法(整理知識體系) 一篇就好

雖然目標達成率高,但原本欠的文章還是沒完成,這個月……決定用直播來挑戰!因為本周要談的跟學習有關,所以一定要反省讀書方法,之後再把Business Model You寫完,每周一篇,然後時間管理,可能每月一篇,也當做自己時間管理的檢討。

如果下禮拜Business Model You還沒寫一篇文章的話,就用直播逼自己吧!