讓我們重新理解這個世界-「被討厭的勇氣」書評

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這本書在剛上市的時候,我就立刻買了。記得當時是在書店裡面隨意逛逛,看到這本書被擺在非常顯眼的地方,它的標題非常的吸引人,於是二話不說就直接買走。買來之後看到這本書有許多衝擊我們的一些論點,但是從書上的邏輯看來,好像又是正確的。當我看完這本書,就覺得這本書寫的非常適合給現代的人們一些指引。這本書後來賣的非常好,網路上有各式各樣的書評或是心得,但是我卻沒有寫出一篇心得來,剛好利用現在這個機會,分享一下我的心得給大家參考。

 

一、所謂的自由,就是被別人討厭。

希望「不讓人討厭」或許是我的課題,但「要不要討厭我」就是別人的課題了。

這樣的論點真的是非常的特別,卻也是非常實用的建議。我們人一生活在這個世界上,就是為了要得到別人的認同,今天萬一沒有得到認同,就會覺得自己很差不被這個世界所接納。但是這本書把「獲得別人認同」這件事情硬生生的拆成兩件事,第一件事是我可以決定「我要用什麼樣的方式活著」,另外一件事情是「別人要不要討厭我」,「我要用什麼樣的方式活著」是自己可以決定的,我如果決定不再為了他人的認同而活著,我就可以不用管這個問題,我就可以選擇,我可以自己決定自己對在別人眼裡的印象。

當我決定了自己的行為和形象之後,別人要不要討厭我,是別人的事情,因為別人心中的想法不是我自己能控制的,我能控制的就是我自己的行為,我沒有辦法決定別人要不要認同我,我只要在乎我能不能做我想要做的事情,別人要不要認同我那是別人的事情,跟我無關。

 

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這本書給我們一個有激勵效果的論點,給予我們信心,它讓我們真真正正的「做我自己」,而不是活在別人的期待裡,這樣的話,我們就可以做自己真正想做的事,而不是做別人期待我們做的事,於是我們就會變得更快樂。

我們每個人都被其他人賦予了許多各式各樣的責任,我們把時間都投入在這些所謂的責任上面,但事實上我們必須要先對自己負責,也就是所謂的「愛自己」,你如果不愛自己,把自己的生命通通奉獻給周遭的人,例如媽媽把一輩子都投入到家庭或小孩身上,卻沒有留給自己喘息的空間,或培養興趣嗜好的時間,那麼這個媽媽一輩子都會活得很辛苦,她應該多愛自己一點,只要能空出一些時間做自己想做的事,這樣子的話人生就會快樂起來。

 

二、目的論

書中提到媽媽正在訓斥一個小孩,但是當電話響了,媽媽接起電話,就瞬間轉變成很有禮貌的口氣來回應對方,這就表示媽媽是為了要讓小孩乖乖聽話,所以故意發怒,製造很大的聲音來威脅小孩,而不是因為媽媽真的很生氣。

另一個更深刻的例子 ,「我的工作之所以不好,完全都是因為那位上司」。把上司當作「工作不順利」的藉口。因為我不想工作,所以編造了一個討厭的上司。因為不想承認自己辦不到,所以編造了一個討厭的上司」。

這個例子告訴我們,我們對任何事情失敗的辯解,其實都來自於原本逃避的想法,不是因為上司不好而造成我們的工作不好,而是我們想辦法讓這個上司變得很討厭,再因為上司令人討厭的各方面,造就了我工作不好。

這個例子可以的用在每一個人所面對的職場,或是不同的人際關係,例如孩子面對父母,是夫妻之間、朋友之間都有很多類似的狀況。

 

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這衝擊到我以前所認知的觀念,因為我們都是覺得是對方的問題,所以造成今天這個不好的結果,但現在是要表達的是,這個問題是我們捏造出來的,我們捏造一個不好的「原因」,每當碰到不好的結果,我們就可以歸咎到這個原因。

這個論點其實就是打臉我們這些喜歡找藉口的人們,有一句話說得好,「成功者找方法,失敗者找藉口」,剛好和這個例子相呼應,因為每個人的失敗,他都可以找理由,但是他也可以找到成功的方法,但是他卻不去做。這個論點讓我看來,就是要讓我們有責任感,對自己的事要有所承擔,不要因為某些人的不好,讓你覺得都是他害的,重點還是要看自己用什麼樣的心態,去面對自己要做的事情,這才是最重要的。

 

 

三、當對方挑起權力鬥爭時,絕對不要隨之起舞。

 

這個論點也是非常的衝擊我,但是卻非常的實用。因為在職場上或是在生活上,面對對方的大聲地爭論,我們每個人都很容易受到打擊,擔心是自己做的不好嗎?是自己不對嗎?還是只是因為對方想要控制自己,所以藉由發怒、責罵我們讓我們乖乖按照對方的話去做?

 

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簡單的來說,對方是想要控制我們,面對這種情況,我們要從事件本身的角度來看,這件事情怎麼做才是合理的?怎麼做才是最適當的?而不是一味的聽對方的指示來做,要怎麼把事做好是我的課題,因為這件事情是我負責,如果對方的想法真的有可取之處,那還是可以拿來參考,但是如果對方的想法本來就不是正確的,或是不合理的話,我們依然可以堅持自己的原則和做事的方式。

 

雖然有部分的內容,我還沒完全理解,例如「世界無比單純,人人都能幸福」以及「心理創傷並不存在」,但光是上面提到這幾點,就足以改變我對這個世界的想法,並且激勵我繼續前進,我想我可以再多讀幾遍,也許再過一段時間,針對其他我尚未理解的部分又想通了,於是我可以再寫一個新版的書評也說不定。無論如何,我從這本書學到非常多的東西,它讓我對任何人事物的看法都有很正面的影響,我期許自己更透徹的了解這本書,並且活出自己的人生,得到幸福。

徐重仁先生絕對是個企業家,但可能不是好的演說家

上禮拜關於台灣的全聯總裁徐重仁先生的失言風波,看到一些朋友感受到普世價值觀的衝擊,懷疑自己心中的想法是否正確,我打算好好看一下新聞,了解一下現況,試著從演講的角度來分析一下他的內容。當然我也做好了被大家炮轟的心理準備。

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圖片來源:聯合新聞網

我引用這則新聞的內容來解讀看:

低薪好苦悶 徐重仁:不要太計較薪水比別人低
https://udn.com/news/story/7238/2398803

一、「全聯福利中心總裁徐重仁建議年輕人,上班不要怕工作多。也不要太計較薪水比別人低,忍耐不計較,好好工作,才會獲得更多,有一天老闆也會看到。」

=>這句話如果會引起網友撻伐,應該是目前的大環境,平均薪資太底,是事實沒錯,因為加入通貨膨脹的關係,實質薪水並沒有提高。徐重仁先生這樣說可能會讓網友覺得太超過,薪水已經夠低,還不能計較,實在是欺負勞工。

=>從理性角度來看,是沒有錯的。
「工作多」:才能夠學習到,什麼是最重要的任務,學習安排工作優先順序,時間管理。
「不計較」:當然,因為老闆是發薪水給你的,不爽可以跟老闆要加薪,有能力就跳槽,沒有能力的人只會默默抱怨,還是一直待在原有的工作上,沒有成長。
「有一天老闆也會看到」:這的確不一定,有些老闆可能沒看到你的努力。但你有沒有想過,你有努力讓老闆看到嗎?如果有,但老闆現階段可能沒有錢幫你加薪,如果你是認為老闆就是不想加薪,你也可以跳槽。

他可以怎麼說?
=>也許可以說「薪水低先忍耐,從工作中學習經驗、累積實力,再去找薪水高的工作」

二、「徐重仁以自己過去的人生經驗為例說,他在1977年剛進社會時,當時薪水只有9000元」

=>網路上已經有人算出9000元在當時算是很高。徐重仁先生被打臉,只能說他講數據的時候最好要小心,最容易被拿來檢驗。

=>我比較好奇的是,9000元很高又如何?如果他說他第一份工作就好幾萬,也沒關係啊!在不同的時代背景,不同的人事物,薪水的大小其實沒有比較的基準,永遠當作參考就好。

例如你的同學可能現在薪水比你高,但是你可能沒想過他工作也許比你辛苦,或者他不辛苦,但是他的工作表現遠遠在你之上。又或者,他就是遇到好老闆,錢多事少離家近。但他在這工作沒有學到任何東西,也許十年後失去競爭力,或甚至他爽爽做到退休,那又如何呢?到底為什麼要跟別人比較,人生不是跟自己比嗎?

 

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三、「徐重仁也說,現在台灣的年輕人很會花錢,你到國際機場看,很多年輕人出國,很少看到老一輩的人……現今社會誘惑多,大家都想買最新的手機、最新的配備,每個人都想花更多的錢,但若現在沒有那麼多錢,就應該少花一點。」

=>徐重仁先生只是剛好看到,到底年輕人出國人數多少,還是去外交部(或相關機構)查詢,會比較準確,偶然看到出國人數多就突然有感而發,看起來是個人主觀意見,難怪網友又要生氣了。

=>這句話除了出國人數多少,有待商榷,看起來也沒什麼大問題不是?

他可以怎麼說?
=>前半句不要說。

四、「現今社會誘惑多,大家都想買最新的手機、最新的配備,每個人都想花更多的錢,但若現在沒有那麼多錢,就應該少花一點。」

=>以前那個時代,大家都很貧窮,大家都窮怕了,而且當時沒有什麼誘惑,所以在那個時代的人們,自然會心無旁騖的努力工作,力爭上游。的確,這個時代變了,誘惑真的變得很多,好看的電影、最新的手機、最潮的衣服,都在影響著我們這一代的年輕人。

=>這句話看起來從頭到尾都沒有錯,少花一點明明就是正確,薪水越低,越應該努力存錢,投資自己,讓自己更值錢,這才是最重要的事情。

我以前和Helen講過一個講座-「了解你的聽眾」,要針對聽眾設計符合現況的演講。徐重仁先生可能沒注意到,他面對的是充滿玻璃心的酸民,不可以講太刺傷他們脆弱內心的話。他應該要講的是大陸網友所謂的「雞湯」,這樣才不會傷了酸民的心。

我們回頭過來看,徐重仁先生幾年前才離開統一進入全聯,在他的帶領之下,透過行銷團隊屢創佳績,做出了許多非常貼近年輕人的想法的廣告,比在統一時期,創造另一波的高峰。他還創立重仁塾,與年輕人互相交流,學習成長。

 

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由此可見,他真的是一個了不起的企業家,他出書是想要分享自己的觀點和經驗,但同時也想要勉勵年輕人積極向上,他認為多少可以為這個社會做出貢獻,他說這段話一定是語重心長的心情。誰知道他這充滿情懷的一番話,竟然遭到大家的曲解。我相信他想都沒想過,這個世界怎麼會變成這個樣子呢?過了幾天他就出來道歉了,寫了一段我看來無懈可擊的話,卻又被網友解讀成充滿心機的道歉文,我實在打從心裡佩服這些網友,這代表什麼呢?難道他不該道歉?早知道他就不要道歉就好了,不是嗎?現在他再怎麼解釋,網友們也不會相信的,這個社會是不是病了?

徐重仁絕對是個企業家,但可能不是好的演說家。他又不是專業講師,又何必挑他語病?我的想法是,把他的一番話當作你的爺爺對你的告誡,你的反應就是聽聽就好了,有需要為此強烈的譴責嗎?你的心是如此的脆弱嗎?在這個到處都是玻璃心的社會裡,未來還會有多少偉大的企業家勇敢站出來向年輕人勉勵呢?

再分享這篇給大家參考~

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我看「我和我的冠軍女兒」(Dangal)

 

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這不是影評,只算得上是心得,含大量劇透。
這部電影在去年已在印度上映,當時當微信已經看到有人分享相關的心得,再加上是阿米爾汗主演的,所以就已經很期待可以看到這部片。
整部片長三個小時,但一點都不覺得看很久,劇情非常緊溱,不知不覺就看完了。
前面用很快又非常好笑的方式交待事情的來龍去脈,說明爸爸一直想生個兒子來完成他原本想要進軍國際摔角比賽,為印度爭光的夢想。結果一路到底生了4個女兒,中間還用很多諷刺幽默的方式描述求子的心路歷程。最後確定無法生子,原本只能放棄這個夢想,但沒想到兩個女兒在學校被欺負,竟然能夠兩三下把男同學打得遍體鱗傷,老爸不僅不責怪女兒,反而又重啟了摔角比賽的夢想。
接下來就是女兒的惡夢了,每天早上五點起床,就開始規律地鍛練身體,不能再吃油炸、辛辣或甜食,甚至連頭髮都剪短,短到跟男生一樣的頭髮,兩位女兒到學校開始被嘲笑。這一段令人覺得這位老爸不近人情,把這麼小的女兒操成那樣,無論是誰都會幫他們打抱不平。
這裡的轉折很妙,就是女兒們的一位朋友要出嫁了,他們找一天摸魚去參加朋友的Party,最後被老爸發現,老爸深感挫折,老爸什麼都沒有說,說話的是他們要出嫁的朋友,抱怨自己才14歲,就要嫁給一位素未謀面的男生,一輩子就這麼訂下來了,反映出印度傳統習俗之下的女性,沒有選擇自己人生的權利。兩位女兒油然而生的罪惡感,開始乖乖地主動接受訓練。
訓練得差不多之後,接下來老爸就打算帶大女兒上戰場了,參加地方性的摔角比賽,過程中被阻撓了一下,但很快就順利參加比賽,裁判讓大女兒從4位男生對手選擇一位出來比賽,大女兒竟然就選了最強壯的男生對手,後來還打贏了。接下來在各大大小小地方型的比賽陸續獲得獎牌,家鄉的人們和學校的同學也開始刮目相看,一路往上比到省籍冠軍。
後來女兒長大了,也拿到全國冠軍,要到國家級的訓練中心培訓,那裡的教練要大家清空腦袋,忘掉過去所學的種種,學習新的戰術,大女兒就跟著接受,而且訓練中心位於大都巿,在課餘時間可以看電影、購物,從事各項休閒活動,於是她就跟著被同化了,還開始留頭髮,發現在訓練中心快樂多了,而且可以學到更棒的摔角戰術。
第一次放假回家,老爸用一貫的手法教女兒們練習摔角,大女兒自作聰明地教她在訓練中心學到的東西給妹妹們,老爸看不順眼,就跟大女兒PK,結果老爸真的輸了。這對他來說真的是信心上嚴重的打擊,難道十幾年他教的都是錯的嗎?二女兒後來跟姊姊說,不是老爸技巧問題,老爸年紀大,身體變差了。
後來,大女兒代表印度,參加大英國協的摔角比賽,竟然一路輸到底,她深感挫折,一年後妹妹也進訓練中心,跟姊姊聊過之後,大女兒決定打電話給爸爸說對不起,她真的錯了,這一段也是最感人的地方。老爸發現不妙,決定住到訓練中心附近,每天一大早先把兩個女兒叫出來訓練,再讓她們回訓練中心參加訓練,甚至不配合體重的規定,持續保持55公斤以上的量級,後來被發現了差點被退學,老爸懇求訓練中心的長官,讓她們得以繼續留下來。
最後再次參加大英國協的摔角比賽,這是不聽教練指示,反而聽爸爸的,後來在每一場比賽中都逆轉而勝,教練覺得莫名奇妙,在最後一場冠軍賽,教練使出伎倆讓爸爸受困,無法在現場指揮女兒比賽,但女兒還是靠自己的努力,在最後幾秒來個超級大絕招完全逆轉。
因為這是真人真事,所以這部電影不只是純粹的勵志片(雞湯),它真的傳達「女性可以靠自己的努力,掌控人生」這樣的訴求,不要在受到傳統價值觀的束縛(十幾歲就嫁給一個素未謀面的人,在家相夫教子)。阿米爾汗真的厲害,透過娛樂性的電影,表達許多非常嚴肅的的看法,藉此改變印度,甚至改變全世界,他能受時代雜誌封為「印度良心」真的一點也不為過啊!

80歲後的我,要當最潮的老人

當我看到這個題目時,我第一個想到的是,我真的可以活這麼久嗎?哈哈哈~不過醫療的進步也許真的有可能做到。
我真正第一個想到的,就是我要成為最潮的老人,除了要規律運動、維持健康、過著自由自在的生活之外,我希望那時候擁有一個超人氣的Facebook粉絲團,用最新的手機,做Facebook拍照、打卡和直播,教大家如何在80歲的時候,還能像我一樣快樂!
現在的我,其實已經有一個Facebook粉絲團,分享一些雲端工具和APP的應用,並且期許和大家共同成長,我希望到80歲的時候,還是可以做一樣的事情。
當我還是80歲的時候,我可能身體比較差,行動比較不便,做任何事都比年輕人慢一些,但我希望自己不要唉聲嘆氣,不要依賴他人照顧,不要將失能引以為恥,不要整天躺在床上後悔人生。我要用盡全力繼續做好自己,過著屬於我的人生,因為那時的我,小孩也都大了,基本上應該無牽無掛才是。(現在的我是這樣想,希望到時還是這樣想,哈~)
這突然讓我想到之前有一篇「臨終前你會後悔的事」在網路上被瘋狂轉載,它是來自美國一名叫博朗尼·邁爾的臨終關懷護士,總結了人們最後悔的五件事情。
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資料來源:http://womany.net/read/article/3782
當我看到這篇清單時,真的覺得非常驚訝,這不是最基本的嗎?沒想到大部分人沒有活出自己的人生、過得不開心,甚至覺得自己太努力工作了。
原來,大家似乎都活在別人的期待裡,而且壓抑自己的感受,身上扛了太多責任,直到老年才發現沒有為自己而活。
如果真的是這樣,那麼現在的我,更應該做好做自己,不應該太過在意別人的看法,想做什麼就做什麼。如果那時候同齡的老人們那麼不開心,我越要努力分享自己的想法,我要鼓勵大家,只要還有能力走動,一定要把握所剩的時間,全力去完成最後的夢想。
我會用最新的手機,使用最新的科技,穿最潮的衣服,繼續做自己有興趣的事情,如唱歌、跳舞(假設身體還可以)、彈吉他、演講,我要做老人的榜樣,不要後悔自己的過去。過去的都過去了,把握當下,趕快去做那些不做會後悔的事情,讓自己沒有遺憾。

0412作業:提升幸福感的方法

我有一個非常直接的答案,就是擁有賺取兼職收入的能力。
從提昇幸福感的角度來看,它有幾個含義:
一、培養永遠帶在身上的能力
我將來也許不用在公司底下工作領取固定薪水,我可以依靠我的能力去接培訓或演講機會,雖然現在的兼職收入不高,但對我而言,是個很好的開始。我未來也許可以做自己的老闆,或是不論在哪裡工作,我的能力永遠帶在身上,而不會因為離開公司而武功全廢。
二、提昇時間管理的能力
我總是把自己弄得很忙碌,以前很忙碌,現在也很忙碌,但是我現在比較會取捨,捨棄看似重要,但實際上不重要的事,或是在許多重要的事情中,選擇真正重要的,並且馬上去執行。以前總是覺得,越重要的事情越難做,所以越會拖延。但是現在比較會讓自己勇於面對困難,迎面解決。
三、提昇自學能力
擔任講師時,有時候會接到非自己擅長領域的培訓或演講,所以逼得我自己想盡辦法去尋答案,並且每天都在動腦,思考哪些東西可以當作培訓的素材、思考怎麼表達才能讓聽眾學到東西等等,當我學習的同時,也很開心自己的成長。尤其是恍然大悟時,那種感覺真的是無比幸福。
因此,這項擁有賺取兼職收入的能力,意謂著我改變了人生,往幸福的目標邁進。

0411作業:2016年我最有成就感的一件事

2016年我最有成就感的一件事,就是開課當講師。我原本在資訊公司做售前(Presales),負責經銷Google的產品(G Suite和Google Cloud Platform)。工作內容就是到客戶端介紹產品並規劃解決方案,以及售後的技術支援。後來覺得自己在公司的發展受阻,努力思考其他可能的機會。
由於在做這份工作的同時,因為要用到英文,三年前加入了演講社團Toastmasters。剛開始上台演講時,講得不是很好,但是卻發掘了我在台上的表現充感喜感,後來的演講練習,我開始往幽默演講的方向邁進。接二連三地講了幾場非常有趣的演講,甚至代表社團出去比賽,對自己的表現很有成就感。
之後我就在想,我是否可以透過演講或教學,來發展兼職工作?剛開始最大的問題是,我可以教什麼?我可以講什麼演講給大家?最大的問題就是身上沒有料。不過這個問題很快就被克服,在工作中,公司常常會辦理研討會,或是對客戶培訓,我就積極爭取上台演講或培訓的機會,拿來見習。於是2015年,都是透過工作來累積演講或培訓的素材,並且在社團中試著講了幾場演講。
最後在2016年在外面爭取到演講和培訓的機會,我順利地接了4場演講和培訓,最後的成效也獲得客戶讚賞,也因此賺取了一點點的零用錢。過程中其實花了很多時間準備素材和簡報,但這些付出最後對我來說是非常有意義的。代表我的才能,不是依附公司而有價值,未來即使離開了公司,我身上還是有帶不走的才能。

0410作業:我最喜歡的作家-李欣頻

我最喜欢的作家是李欣頻,作品叫做「為何心想事不成」。

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這本書的的出版是針對「秘密」一書中的內容提供更完整的解釋,因為像我當初在看「秘密」時,原本以為心想事成真的如它所說這麼容易,但我確實按照書中的做法去實踐後,夢想還是沒有達成,並且仍然遭受挫折。為此我深感困惑,中間我還去買了其他「吸引力法則」的想關書籍,例如「這才是吸引力法則」、「財富的吸引力法則」等等,但就是沒有感受到明顯的效果,最後偶然在書店看到「為何心想事不成」,真的是有一種如獲至寶的感覺。
另外,這本書雖然是以補充「秘密」的解釋做為開始,但它本身談論到的內容和格局是非常大的,如以下三個重點:
夢想的追求
很多人總是對自己的生活感到不滿,總覺得自己如果能夠換到理想的工作,才能夠發揮所長、拖展抱負。書中提到某位朋友總認為自己在原本的工作沒有發揮創意的機會,但其實如果這位朋友真的做到自己想做的工作,仍然無法發揮創意。應該要做的是,想辦法讓現在的工作,做起來像夢想中的工作一樣,不管是工作環境、工做內容或心態上,都可以善用自己的想像力去調整,從現有的工作中找到可以發揮所長的地方,間接地達成夢想。
金錢的意義
如果給自己設定金錢目標,那就會給自己局限在金額的大小,而忽略了其他方面發展的可能性。金錢只是一個交換的媒介,我們應該鎖定的是「想要的生活」應該是什麼樣子,因為有很多東西不是只能單純用金錢換來的,例如欣頻夢想去杜拜,後來是用自己身上的文案才能,去換到夢想中的杜拜行程。所以我們可以徹底盤點自己身上的才能,發揮自身最大的會值,也許可以換到金錢無法取得的,更有價值的事物。
對人生的感悟
李欣頻提到「口白人生」(大陸:奇幻人生)這部電影,劇中主角發現自己的人生竟然是被寫在一本未出版的小說鬥,並且發現即將如小說的結局所述而步入死亡。他對人生感到絕望,只想著避開災禍,但後來不再想著保護自己,選擇捨己救人,最後竟沒有如劇本所述而死去,反而延續了生命。她要強調的是,不論碰到什麼遭遇,全然接受現況,思考在既定的現況之下,還可以做什麼事情,發揮自己的價值或貢獻。以超脫的角度來看待自己的人生,這的確是需要極大的勇氣與胸懷才能做到。
在此分享上面三個主要心得給大家參考,其實還有很多很棒的內容,歡迎有興趣的朋友可以參考看看。